晚餐：
凉拌芹菜、榄菜四季豆、小葱炒蛋、冬瓜鸡毛菜汤。

餐后水果：
西瓜

传说今天大伏天，应该吃童子鸡。不过考虑到童子鸡肉最近也不宜吃，热性的嘛。于是还是维持我持续了几天的全蔬宴，唯有鸡蛋算是小荤叭。可能上火得实在厉害，冬瓜西瓜的吃了好些天，双黄连口服液什么的也上了，可还是口腔溃疡、喉咙发炎，再加上这赤红的眼睛……只好让我望肉兴叹了。

打听了一下，男主角晚上在家喝了鲫鱼汤，羡慕得紧啊……今天去菜市场怎么没想到拎一条回来呢。他还非跟我说所有鱼都是凉性的，因为鱼是冷血动物，真是雷得我外焦里嫩。下次要好好培训一下，哼哼。