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星空探索者
一个想考研的学子,我将坚持更新考研路上的点点滴滴。
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健身计划。
作者:星空   305字节   2015-07-04 23:18:48   点击:66054   回复:967   来自:星空探索者
每日: 跑步(慢跑):3k-4k 手臂力量锻炼:哑铃,100-200下 俯卧撑,40下 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 7.6 done 7.7 done 7.8 done 7.9 done 7...
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